Stai male perché lo permetti tu!!!
Star male significa non amare sé stessi, vivere senza equilibrio interiore che ci permette di essere in armonia con il corpo, la mente e lo spirito. Bisogna prendersi cura di sé, fisicamente, mentalmente ed interiormente per ristabilire un equilibrio e stare bene con sé stessi.
È più facile prendersi cura di figli, parenti, amici e animali !!! Spesso trascuriamo la cura di sé. Solo quando ci prendiamo veramente cura di noi, possiamo aiutare gli altri. Il primo passo per la ricerca del benessere di noi stessi, sarà quello di pulirci da tutta la sporcizia mentale che ci ha condotto a soffrire, svuotiamo i nostri carichi emotivi e negativi.
Bisogna impegnarsi e seguire qualche passo importante per equilibrare sé stessi. Inizia cambiando i pensieri, le emozioni e i comportamenti che potrebbero impedirti questo processo, poi lavorerai sulla creazione di uno stile di vita amata e soddisfatta.
Capita di parlare male degli altri consapevolmente, o senza farci attenzione, o di umiliare qualcuno direttamente, anche per scherzo. Questo modo di fare ti renderà antipatico, sia a chi subisce l’offesa ma anche alle altre persone che frequenti. È meglio accettare e potenziare invece le tue reali qualità, senza cadere nella superbia.
Nessuno è speciale! Pensarlo è un atteggiamento mentale autolesionistico. Siamo UNICI, diversi ma uguali e questo vale per tutti, ma non siamo speciali. Sposta le tue energie e la tua attenzione verso qualcosa di più costruttivo, che ti renda meno speciale, ma sicuramente più autentica.
Piacere a tutti non significa solo avere un atteggiamento accomodante e compiacente, significa anche fare delle cose, o sviluppare interessi, o anche studi e scelte di vita, in funzione degli altri. Chi è sé stesso piace sempre!!! Esprimere le proprie opinioni, i propri gusti, la propria personalità, anche con energia a seconda delle situazioni, genera rispetto e approvazione negli altri.

Ti criticano e ti infastidisce? Succede perché hai paura delle tue debolezze, inferiorità. Non puoi reagire negativamente ad una critica, anche se è costruttiva o scherzosa. Alla lunga, le persone che frequenti perderanno spontaneità, staranno attente a cose dire, non scherzeranno più. Il tentativo di salvaguardare la tua immagine sociale, la peggiora! Le persone ti accettano con maggiore facilità se ti comporti come una persona imperfetta e soggetta a errori. Lavora più tempo ad accettarti, e magari a cercare di capire il perché di una critica. Ovviamente quelle gratuite o provenienti da persone maldicenti o invidiose lasciale stare e non pesarle!!!
Cerca di capire allora da cosa derivano questi timori, analizza le tue reali qualità, ed esercitati ad affrontare gradualmente le situazioni o persone che di solito hai evitato, rimanendo te stessa. Bisogna mettersi in gioco!
Per molti è difficilissimo esprimere liberamente le proprie emozioni, ma non devi reprimere le emozioni: piangere, arrabbiarsi, anche ridere. Avere una vasta gamma di emozioni da esprimere è qualcosa che ti rende umana. Quando c’è da piangere, da arrabbiarsi, da ridere, da commuoversi, da intristirsi, da impaurirsi devi farlo, anche se dovesse essere in pubblico, anche in situazioni socialmente imbarazzanti. Non temere il giudizio, anzi la tua sensibilità sarà apprezzata. Questo è sinonimo di coraggio non di debolezza, è stare bene con sé stessi.
Spesso noi attribuiamo le solite auto giustificazioni per spiegare i nostri fallimenti o insuccessi ma tutto ciò non dipende da noi ma da fattori esterni. Serve anche questo a proteggere la nostra autostima, si dà sempre la colpa agli altri. Questo modo di pensare è negativo perché non produce nessun reale potenziale di cambiamento in noi stessi, ci adagiamo, ci deresponsabilizziamo.
Ci sono delle convinzioni che provengono dall’infanzia, dalla società come:
- dovevamo essere i migliori,
- non bisogna sbagliare,
- la nostra famiglia è migliore delle altre,
- che i veri uomini non piangono,
ma sono delle perle di saggezza false e inutili che se da bambini possono essere a volte utili, da adulti devono essere reinterpretate e messe in discussione.
Credere di non essere abbastanza e di non meritare tutto ciò che c’è di positivo nella vita. Niente di più sbagliato!
Pingback: internet casino real money
Pingback: 5mg cialis results
Pingback: 5 cialis pill price
Pingback: 2.5 mg cialis cost
Pingback: where can i get cialis 5mg cheaper
Pingback: viagra blue pill 100
Pingback: cialis generic 2.5 blisterpak coupons
Pingback: Anonimo
Pingback: metformin online
Pingback: tizanidine buy
Pingback: buy prednisone 2023
Pingback: buy lisinopril
Pingback: injecting benadryl pills
Pingback: buy triamterene hydrochlorothiazide
Pingback: fluoxetine 10mg
Pingback: promethazine generic
Pingback: buy wellbutrin sr online
Pingback: casino real money online games
Pingback: win real money online casino app
Pingback: tadalafil 20 mg no prescription
Pingback: blog comment policy template
Pingback: โหราศาสตร์ยูเนเนียน
Pingback: parx casino real money app
Pingback: mobile casino real money bonus
Pingback: 다시보기
Pingback: buy furosemide online
Pingback: cheapest price seroquel
Pingback: cheap olanzapine
Pingback: pfizer celebrex sales 2010
Pingback: order lamictal online
Pingback: methotrexate back order
Pingback: buy naltrexone hydrochloride
Pingback: how to order naltrexone
Pingback: clonidine
Pingback: where to buy meclizine over the counter
Pingback: Web Hosting
Pingback: directions for cialis 20 mg
Pingback: can you split a 20mg cialis
Pingback: cialis generic name
Pingback: click here
Pingback: Online medicatie kopen zonder recept bij het beste Benu apotheek alternatief in Amsterdam Rotterdam Utrecht Den Haag Eindhoven Groningen Tilburg Almere Breda Nijmegen Noord-Holland Zuid-Holland Noord-Brabant Limburg Zeeland Online medicatie kopen zonder r
Pingback: ป้ายโฆษณา
Pingback: ks pod
Pingback: buy drivers license online
Pingback: diltiazem cream for sale
Pingback: buy norvasc 10 mg
Pingback: buy nexium tablets in the u.k
Pingback: crestor tablet 10 mg
Pingback: cialis pills online
Pingback: buy cheap prilosec otc
Pingback: gabapentin price
Pingback: where to buy singulair cheap
Pingback: tadalafil accord 20 mg
Pingback: order lasix online
Pingback: buy prednisolone 2023
Pingback: cheap januvia online
Pingback: cheap colchicine no prescription
Pingback: splitting allegra pills
Pingback: synthroid buy online no prescription
Pingback: depakote pictures of pills
Pingback: buy diclofenac tablets online
Pingback: cialis 20 mg halbe tablette
Pingback: topiramate 2023
Pingback: k2 spice for sale